GHID pentru 2011 – de la prieteni pentru toată lumea

Astăzi am primit pe mail un „GHID PENTRU 2011” . Nu știu cine este autorul, dar îi mulțumesc pe această cale și sper să nu se supere că îi popularizez sfaturile de viață, așa cum îi mulțumesc și Marianei pentru că mi l-a trimis, deoarece mi se pare foarte util, chiar dacă nu întru totul ușor de respectat.

Iată textul ghidului:

Sănătate

1. Bea multă apă.
2. Ia un mic dejun de rege, un dejun de prinț și o cină de cerșetor.
3. Mănîncă mai multă mancare care crește în copaci și în plante și mai puțin din cea care este manufacturată .
4. Trăiește cu cei trei 3 E : Energie, Entuziasm și Empatie.
5. Găsește puțin timp ca să meditezi.
6. Cîntă, dansează și joacă-te mai des.
7. Citește mai multe cărți decît ai citit în 2010.
8. Așează-te, în liniște,cel puțin 10 minute în fiecare zi.
9. Dormi cel puțin 7 ore.
10. Mergi în fiecare zi timp de 10 pînă la 30 de minute și mergînd, surîde.

Personalitate

11. Nu-ți compara viata cu a celorlalți. N-ai nici o idee cum poate fi viața lor.
12. Evită gîndurile negative sau lucrurile pe care nu le poți controla. Investește mai degrabă energia în momentul prezent.
13. Nu face prea mult. Cunoaște-ti limitele.
14. Nu-ți pierde prețioasa ta energie în bîrfe.
15. Visează mai des cu ochii deschiși.
16. Invidia este o pierdere de timp. Tu ai deja tot ceea ce îți trebuie.
17. Uită problemele din trecut. Nu rememora celorlalți erorile trecutului. Asta o să ruineze fericirea din prezent.
18. Viața este prea scurtă pentru a o risipi detestînd.
19. Împacă-te cu trecutul tău, ca să nu-ți ruineze prezentul.
20. Nimeni nu are grijă de fericirea ta, decît tu însuți.
21. Fii conștient că viața este o școală și că tu ești aici pentru a învăța. Problemele fac pur și simplu parte din curriculum-ul tău, ele apar și dispar ca ora de algebră, dar lecțiile pe care le vei învăța sunt pentru toată viața.
22. Surîde și rîzi cît mai des posibil.
23. Nu trebuie să cîștigi fiecare ceartă. Acceptă să fii în dezacord.

Societate

24. Telefonează cît mai des prietenilor sau trimite-le mail-uri.
25. În fiecare zi, dă ceva bun cuiva.
26. Iartă atît cît este posibil.
27. Petrece timp cu oamenii mai în vîrstă și cu cei mici.
28. Încearcă să faci cel puțin trei persoane să surîdă, în fiecare zi.
29. Ce gîndesc ceilalți despre tine, nu este treaba ta.
30. Serviciul tău nu va avea grijă de tine cînd vei fi bolnav. Familia și prietenii tăi, DA. Păstrează legatura.

Viață

31. Comportă-te bine !
32. Aruncă tot ce nu este util, păstrează ce este frumos sau vesel.
33. Natura vindecă totul, deci stai cît mai mult în natură.
34. Fie vorba de o situație bună sau rea, ea se va schimba.
35. Puțin contează cum te simți, scoală-te, îmbracă-te și prezintă-te.
36. Ce este mai bun, urmează să ți se întîmple.
37. Cînd te trezești dimineața, mulțumește că ești în viață.
38. Forul tău interior este întotdeauna fericit. Deci, Fii fericit !

Ultimul și nu cel mai puțin important îndemn:

39. Transmite acest ghid celor ce-i iubești.

Ce părere aveți? Eu recunosc cinstit că nu pot aplica tot ceea ce este în ghid, dar măcar m-am vindecat de curiozitate, invidie, bîrfe și altele. Și mă consider fericită, chiar dacă alții nu mă cred.

Numai bine,
Cristina

Lasă un comentariu

Filed under prietenie, psihologie, relatii umane, responsabilitate sociala

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s