Arhive lunare: mai 2014

Cine crede că viața este ușoară?

Cine crede că viața este ușoară?

Se spune că timpul vindecă rănile. Că uitarea este o binecuvintare. Că optimistul îl contrazice pe pesimistul care crede că mai rău decît atît nu poate fi …
Important este ceea ce decide fiecare, cînd nu-i merge bine. Fie acceptă problemele ca pe niște riscuri inerente, ce trebuie depășite, fie se consideră parte a problemei și nu mai vede nici o ieșire din situația neplăcută.
Eu, pe propria piele, am decis la un moment dat că este cazul sa-mi asum și părțile pozitive, și pe cele negative, să-mi asum lipsa de perfecțiune și să le permit și celorlalți să greșească. În acel moment am devenit liberă, am renunțat să mă mai compar cu ceilalți și să-mi doresc să fiu ca ei, mi-am concentrat atenția și puterea pe găsirea de soluții pentru depășirea obstacolelor, iar uneori mi-am permis chiar să schimb direcția de mers, încercînd alte căi pentru a-mi satisface nevoia de progres.
Răul vine, riscuri există, la fel și surprizele neplăcute, incertitudinea, nesiguranța, compromisurile. Nu pot fi evitate. Trebuie însă luate ca o etapă a luptei, ca o parte componentă a vieții, nu ca un capăt de drum. Modul meu propriu de abordare a necazurilor este somnoterapia. L-am descoperit pe vremea cînd nu erau la modă meditația, psiho-terapia sau vestitele recomandări de tip self-help.
Mă bag în pat și mă acopăr cu totul, pentru a mă detașa complet de exterior. și nu mă mișc deloc, pînă adorm, Și dorm – am dormit și mai mult de 24 de ore încontinuu, pentru că trează nu m-aș fi suportat. Iar cînd mă trezesc, organismul meu odihnit și mintea mea golită de gîndurile negative sînt gata pregătite pentru acțiuni și soluții. Iar ziua de mîine sigur va fi mai bună – cînd o începi odihnit, deschis, cu energie și curaj.
Varianta cealaltă – în care nu te poți rupe de ce s-a întîmplat, în care nu-ți permiți să recunoști că ai greșit, în care aștepți să treacă timpul în speranța că lucrurile se vor îmbunătăți de la sine, nu este o alternativă pentru mine. Este o stare de non-combat care se poate prelungi pînă la blocarea completă în starea negativă – și de aici nu poți ajunge să ai un mîine mai bun, decît cu un impuls din exterior.
Să fim optimiști! Să ne cunoaștem forțele! Să ne dăm voie să greșim! Să jelim cînd este cazul, dar să găsim calea pentru a merge înainte! Și să nu uităm că mîine este o nouă zi, în care va fi mai bine!

Reclame

Scrie un comentariu

28 mai 2014 · 10:33 PM

Despre învăț și dezvăț

Sau despre control și auto-control

Cînd s-a întîmplat prima oară să reușiți să vă dezvățați de un obicei care nu vi se mai părea acceptabil? Recent sau mai demult? Cum ați reușit? Cum puteți folosi experiența personală pentru a-i ajuta și pe alții, care nu cred că învățul are și dezvăț?

Mie îmi place cafeaua la nebunie. Și îmi place să  o beau rece. Îmi pun dimineața o cană plină pe birou, o las să se răcească, iar apoi iau cîte-o înghițitură din ea, savurîndu-i aroma și gustul cu mare poftă. Îmi ajunge pînă la finalul zilei. O beau tare, neagră și amară, deși mie mi se pare extrem de gustoasă și de aducătoare de energie.

Continuă lectura

Scrie un comentariu

Din categoria auto-cunoastere, Imbunatatire, rezolvarea problemelor, viata

De ce merg mereu sa votez?

Duminică avem alegeri. Europene. Mesaje relativ neclare și insuficiente. Și totuși eu voi merge să votez.

Eu zic că există cel puțin trei categorii de oameni, atunci cînd vine ziua de votare: (a) cei care deja s-au decis pe cine să voteze, (b) cei care știu pe cine ar vota – dar n-au de gînd să se obosească să meargă la vot, pe principiul că oricum nu contează votul lor și (c) cei care nu știu nimic – nici pe cine, nici cu ce ocazie, nici de ce să voteze.

Primii își cunosc și își folosesc drepturile, fie că votează pentru cineva, fie contra cuiva.

Continuă lectura

4 comentarii

Din categoria comunism, Romania, viata

Fericire, sistem de referință și amplitudine

Fericire, sistem de referință și amplitudine

Am adunat în titlu niște cuvinte care nu prea par să aibă ceva în comun, ce credeți?

Fericire? Există atît de multe definiții, încît nu m-aș încumeta să le dau aici. Pot spune ce înseamnă pentru mine fericirea – este starea pe care o am atunci cînd mă simt bine, în echilibru cu mine însămi, satisfăcută de realizările mele, plină de bucuria de a vedea surîsul oamenilor din jurul meu, cerul senin sau norii animați de pe cer, experimentînd plăcerea de a auzi ploaia răpăind pe trotuar sau foșnetul frunzelor în bătaia vîntului.

Orice lucru mic îmi aduce fericire, dar doar atunci cînd mă aflu în echilibru. Și acum ajung la cuvintele alăturate în titlu, care îmi caracterizează starea de echilibru.

Continuă lectura

Scrie un comentariu

Din categoria auto-cunoastere, Imbunatatire, viata